蕭雅陽的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



【鉅亨網編譯郭照青】

根據MarketWatch分析報導，一項重要的製造業活動數據，已二度落入衰退的領域，但股市投資人似乎並未在意。然而，歷史走勢顯示，或許他們應該格外注意。

供應管理協會(ISM)的11月製造業指數意外下降至2009年6月以來低點。2009年6月即美國經濟落入衰退的最後一個月。更糟的是，此一ISM指數跌破了代表緊縮的50%，為自2012年11月以來首度跌破該水平。

然而，S&P 500週二卻大漲1.1%，逾80%的成份股均上漲。

回顧以往，過去二次美國股市的重大空頭市場，分別開始於2000年8月與2007年12月。這二次，均伴隨著ISM製造業指數跌入緊縮領域，做為先兆。

當然，這並不意味，ISM製造業指數目前跌落至低於50%，確認了另一波空頭市場已然開始。但是，此一現象，足以讓投資人少一些樂觀。

至少，這增加了ISM的11月非製造業指數的重要性。該指數將於週四公布。分析師指出，非製造業指數為?量美國經濟的更佳指標，因而也是金融市場更好的指引，因為非製造業，亦即服務導向企業，雇用了逾80%的美國人。

預期該指數將下降至57.4%，仍明顯高於緊縮水準，10月為59.1%。但這並不意味投資人可以高枕無憂。

因為前二次重大空頭市場特價產品的開始，ISM非製造業指數均明顯高於50%，但卻呈現下降走勢。

『新聞來源／鉅亨網 』





一早趕上學，下午趕上補習班、才藝班，孩子用餐吃得太趕，當心吃出「水桶腰」。董氏基金會今（10）日引用日本新近研究結果提醒家長，相較於慢慢用餐的孩子，吃飯速度快的孩子無論是BMI、腰圍都更高，而且腰圍身高比大於0.5的風險明顯增加。專家建議，不管再怎麼趕時間，每餐至少20分鐘以上。

不只20省錢16年日本昭和大學這一項研究如此警告，董氏基金會過去國內調查也發現，台灣近3成國小學童的「腰圍身高比（腰圍除以身高）」超標大於0.5，代表有腹部肥胖和內臟脂肪堆積問題，日後罹患高血脂風險高出4.6倍、高血壓風險也多2.6倍；調查中甚至有同樣身高體重的小六女童腰圍相差到11公分。

董氏基金會食品營養中心主任許惠玉表示，吃飯速度太快，會讓大腦飽食中樞來不及接收飽足訊息，影響所及，孩子在感覺到吃飽之前，已經吃過量，導致肥胖；狼吞虎嚥也容易造成消化不良、胃脹氣，或不小心吞下細骨魚刺等，傷害胃腸。

吃飯速度太快，許惠玉說，孩子還容易出現「吃軟不吃硬」的現象，沒時間咬堅硬的食物，專挑軟口多汁的東西，像是含油量高食物、焗烤或精緻鬆軟的蛋糕、點心等，導致熱量過剩，營養卻不足，造成肥胖。

許惠玉指出，美國研究就顯示，相較於至少有25分鐘吃午餐的學生，午餐時間少於20分鐘的學生，健康食物的進食量會減少，少吃13%的主菜、12%蔬菜和少喝10%的牛奶，且吃水果的人也少了13%。

許惠玉強調，細嚼慢嚥很重要，可刺激唾液分泌、幫助消化，還能刺激腦部細胞，有助於提升孩子的學習力和記憶力，提醒父母和師長注意，給孩子足夠的用餐時間，每餐至少20分鐘以上，才能吃足營養，並有時間可以多咀嚼，讓消化吸收更好。



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